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说起惠州，对不少东莞人而言，是一个熟悉的城市。本期，我们请来了一位热爱短途户外活动的惠州妹子吴琳，她向各位讲讲自己的短途旅游心得外，还从本地人的视角为大家讲讲惠州的吃喝玩乐，相信会带来不一样的惊喜。 恋上短途户外活动 由于职业的原因，吴琳在参加户外活动时，非常受到同行的朋友欢迎，因为活泼开朗的她，无疑是旅途中的一位“天使”。对于小伤病的处理，她可是十分拿手，因为她成为一名护士快三年了。 作为一名90后的护士，她说，“工作以后，才发现医患关系一直都是蛮紧张的，我最怕周末值班，因为周末排队看病的人最多，一旦排队的时间长了，有些病人就控制不了情绪，就容易跟我们护士发脾气。” 她说，“我们科室不是急诊，稍微气氛会好一些。”不过有时候也很无奈，她举了个例子，“之前我们科室有一位医生，脾气性格都非常不错。有时候医生和病人之间存在误会时，无论病人如何发难，那个医生都笑脸相迎，以缓和气氛。结果，那个医生还是被病人投诉了，原因是‘不能急病人之所急’。” 吴琳说，由于平时工作压力大，休息的时候会经常到户外走走，但是由于休息的时间较短，经常只能选择在周边的城市晃悠晃悠。每次出走归来，整个人都会重新充满正能量。 对于户外活动的范围，她并不过于在意，“关键是看你带着怎样的心情出发，即使是骑行同沙水库，也能让人活力大增。” 1 出行前做好功课 户外运动存在风险，出行需谨慎，尤其是夏天，蚊蛇出没的情况更多。作为护士的吴琳说，如不幸遇到动物的侵袭，切勿紧张，出行前多了解科学的急救处理知识，降低意外风险。如果是危险级数较高的野外探险，出发前尽可能注射破伤风疫苗。 2 学会处理伤口 * 吴琳说，一旦遭到动物咬伤后，要彻底清洗伤口，至少要用五分钟的时间冲洗残留的动物唾液，将感染的可能性降到最低。并将与伤口接触过的衣物清洗干净，防止二次感染，对伤口进行包扎。 * 野外活动时，在休息或经过蛇类喜欢栖息的草堆、枯木、阴湿处等地，应特别留意观察有无蛇类出现。如果不小心被蛇咬伤，先镇定放松，并让伤口的位置低于心脏，不要剧烈走动，阻止毒液进一步向体内扩散，尽量记住蛇的种类，以帮助医生迅速对症下药。在急救过程中切忌用嘴吮出毒液。 * 如果是被蜂类蜇伤，立即用肥皂水擦洗伤处，再以苏打水或尿液中和毒性，若为黄蜂蜇伤则可用醋酸或食醋洗敷，千万不可挤压伤口，否则会引发更多的毒液扩散。在蚊虫多的地方，则要尽量减少皮肤裸露，最好穿长袖衣裤。
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